Přivítejte jaro pohybem
Udělejte něco pro své tělo a dopřejte si pohyb zábavnou formou. Naše pravidelné pohybové kurzy jsou vhodné pro každého. Nejste si jistí, jestli vás kurz bude bavit? Tak zkuste jednorázový vstup a uvidíte, jestli vás bude cvičení bavit. Kurzy probíhají v příjemném prostředí cvičebních sálů v Akordu.
Právě začínáme nový kurz body form/stretch pro formování a komplexní protažení celého těla. A také tradiční čínské cvičení čchi-kung, po kterém se budete cítit jako znovuzrozeni.
Můžete si také vybrat z oblíbených kurzů pilates pro zdravé pánevní dno, SM systém pro zdravá záda nebo relaxační cvičení jako jógu nebo pilates.
Nově pro vás máme i cvičení v síti pro děti – kurz je určen všem dětem od 7 let bez ohledu na fyzickou zdatnost a předchozí zkušenosti. Děti se na kurzu naučí ovládat síť, cvičit v ní bezpečným způsobem a sestavovat cviky do krátkých sestav.
